這款燕麥餅乾無糖、無麵粉、無麩質,素食者也可以吃。做法超級無敵簡單! 來不及做早餐時可以隨手抓了就走,再配上一杯咖啡,簡單又健康的早餐就解決啦!
室溫密封保存1周,冷凍保存1個月。如果你在找健康無負擔的餅乾,千萬別錯過這個食譜。
VIDEO:Raisins Protein Cookies︱燕麥葡萄乾蛋白餅乾
【材料】
即食麥片1又1/2 杯
巧克力蛋白粉1/2 杯
肉桂粉1又1/2 小匙
鹽1/2 小匙
香蕉2 根 (壓成泥狀)
溶化的椰子油1/4 杯
香草精1 小匙
葡萄乾1/2 杯
【作法】
1、在大碗中加入即食麥片1又1/2 杯、巧克力蛋白粉1/2 杯、肉桂粉1又1/2 小匙、鹽1/2 小匙,全部混合一下
2、香蕉2根剝皮後用叉子壓成泥
3、加入溶化的椰子油1/4 杯、香草精1 小匙,與香蕉泥拌勻
4、將步驟3倒入步驟1中混合均勻
5、加入葡萄乾1/2 杯拌勻
6、用湯匙或手將麵團弄成小球狀放在烤盤上,最後再用手輕壓成圓餅狀
7、以170C (350F) 烤18分鐘

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